自己決定力が身につく
ビジネス心理学
自己決定力が身につくビジネス心理学
メンタルブレス講座
このようなお悩みを持つ方が増えています
- 適性が分からず転職がうまくいかない
- 決めてもらわないと不安で行動できない
- やりたいことがわからない
- 失敗がこわいので行動できない
- 自分の気持ちを言えなくて、人に合わせすぎてしまう
- 正解や人の目を気にして自分で決められない
- 満足することが少ない
そのお悩み、ココロのメカニズムで解決できます！
自分の
適性に合った
仕事に就ける
他者との
線引きの仕方を
身につける
自分軸で
人と付き合える
ようになる
専門家の
サポートを受け
ながら自己理解
ができる
自分で決めて
行動できるように
なるので
毎日がワクワク
講座は専門用語を使わず誰でも理解しやすい内容です
講座内容
CONTENTS
自己決定力が身につくビジネス心理学
「メンタルブレス講座」
98,000円(税込)
専門家が使うチェックテストを使用して自己理解を深め、
個々に合った自己決定力を高めます！
- ① ヒトのココロのメカニズム ～日本人のメンタル特性～
- ② ヒトのココロのメカニズム ～ストレス耐性～
- ③ 第一印象・モチベーション
- ④ 今日からできるココロのコントロール法 ～身体からのアプローチ～
- ⑤ 今日からできるココロのコントロール法 ～しんどくなった時の対処～
- ⑥ 自分取扱説明書を作ろう（前半）
- ⑦ 自分取扱説明書を作ろう（後半）
- ⑧ 自分らしく人と付き合う
- ⑨ 相談の仕方・乗り方、効果的なほめ方
- ⑩ 魅力の心理学
講師紹介
INSTRUCTOR
我慢するメンタルではなく、
機能するメンタルを育てる
我慢の文化が根強い日本ではストレスを感じていることを
自分が弱いからだと思ってしまったり、
人に助けを求めることを恥ずかしいと思ってしまう人が少なくありません。
メンタルは生き物です。
メンタルのメカニズムを正しく理解し、
「呼吸をするように自ら心のリズムを取れるような習慣」。
それが「メンタルブレス」です。
メンタルブレス＝呼吸法ではなく、今すぐ役に立つココロを整える方法です。
スカッとする自己決定感を身につけるための「メンタルブレス」で
毎日ワクワク過ごしましょう。
従来の『メンタルケアで癒される』イメージより、
『メンタルブレスでスカッとする』イメージで、
当たり前にメンタルブレスを実践することで、
誰もがイキイキする未来にを創りたいと思っております。
アスリートも実践している内容なので、ビジネスパーソンにもおすすめです。
1日5分のメンタルブレスで、自分をモニタリングし、
アタマとココロをスカッとさせましょう！
実績
ACHIEVEMENT
オリンピアンやプロ野球選手などアスリートをサポート
ワールドビジネスサテライトや東洋経済オンライン、
日経WOMANなどメディア出演多数
高校や専門学校で通年の必修科目になりました
目からメンタルを鍛えるメソッド「メンタルビジョントレーニング」を構築し、2020年度から高校の必修科目になった。
専門学校から「今役に立つ心理学講座を実施してほしい」との依頼を受け「自己心理探求」を作成。初年度は選択授業であったが、定員を大幅に超える申し込みがあったため、前期、後期とも抽選となる。前期後期とも受けられない学生が出たため、次年度から通年の必修科目となり、３校で導入された。
受講者様の感想
VOICES
自分の悩みやストレスを受けやすいのを改善したくてこの講座を受けました。改善策はたくさんあることがわかったので、学んだことをこれからの生活で活用したいと思います。
自分にもたくさん優しい言葉を考えようと思いました。それ以降、自分自身に「ありがとう」と声をかけることが多くなりました。本当に短気だったけど変われて良かった。
今までは個性を封じるように言われてきたが、個性を生かして上手に生きていく方法など等身大の自分になれてきたような気がする。
生活習慣含め自己理解ができるようになり、体調も崩しにくくなって良かった。あと、いつも３日坊主だったことが今は続いています！
できる、できないと思っていたことが自分が決めつけていた習慣からくるものだったと気づきました。まだまだ自分イケるなと自信になりそうです。
とても心が温かくなる講座でした。なんとなく知っていたことも、専門家から聞くと「正しいことなんだ！」と安心感を抱けて、心地よく取り組むことができます。楽しく生きやすい人生にしていきたいです。
Q&A
- 支払い方法を知りたい。
- お申し込み後、メールで口座番号をお伝えします。
- 欠席時のフォローはありますか？
- 別の曜日のコースでも同じテーマであれば振替受講が可能です。また1週間アーカイブ視聴も可能です。
欠席回で配布しました資料は後日出席時にお渡しします。
講義終了後に事務局にお申し出ください。郵送でのお届けは承っておりません。
- 心理学の知識がなくても大丈夫ですか？
- どなたでも受講できます。実践的なワークが多く、わからないときはすぐに質問していただける内容です。
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